Ayurvedische massage
De Ayurveda is een oude Indiase geneeskunst. Een onderdeel van de Ayurveda zijn de Ayurvedische massages. Bij de massage gaat het vooral om het in balans brengen van lichaam en geest. Bij de Ayurvedische massage wordt gebruik gemaakt van een ruime hoeveelheid warme olie. Voeten, benen buik, borst, hoofd, rug armen en handen worden bij deze massage behandeld.Tijdens de massage worden de spieren losgemaakt, de bloedsomloop en het lymfesysteem worden geactiveerd.

Hierdoor worden afvalstoffen versneld afgevoerd en wordt het immuunsysteem versterkt. Naast het verlichten van spierspanning en losmaken van de gewrichten, richt de massage zich ook op het herstellen van het energiesysteem door het stimuleren van drukpunten (marma’s). Aangeraden wordt om na de Ayurvedische massage het rustig aan te doen en wat meer water te drinken om afvalstoffen sneller af te voeren.
De Ayrvedische massage duurt ongeveer 1,5 uur.